Sonstiges - Diverse

Gehacktes, gekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.091 kJ

Eiweiß 16,4 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal

Fett 21,8 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Gehacktes, gekocht

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 74.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gehacktes, gekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gehacktes, gekocht im Detail

100 g Gehacktes, gekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus 100 g Gehacktes, gekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gehacktes, gekocht

Wie viele Kalorien hat Gehacktes, gekocht?

100 g Gehacktes, gekocht enthalten 261 kcal (1.091 kJ).

Welche Nährwerte hat Gehacktes, gekocht?

Je 100 g: 16,4 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 21,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gehacktes, gekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gehacktes, gekocht rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gehacktes, gekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren