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Gehackter Koriander - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

23kcal

96 kJ · EL: 1 kcal

Eiweiß 2,1 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 53 % kcal

Fett 0,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Gehackter Koriander

Eiweiß: 30.3 % Kohlenhydrate: 53.4 % Fett: 16.2 %

Nährwerte von Gehackter Koriander im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gehackter Koriander je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

EL Gehackter Koriander abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1 kcal aus EL Gehackter Koriander wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gehackter Koriander

Wie viele Kalorien hat Gehackter Koriander?

100 g Gehackter Koriander enthalten 23 kcal (96 kJ). Eine Portion (EL, 4 g) kommt auf 1 kcal.

Welche Nährwerte hat Gehackter Koriander?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gehackter Koriander?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gehackter Koriander rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um EL Gehackter Koriander zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 1 Minuten Krafttraining.

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