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gehackte Tomaten, Zwiebel & Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

18kcal

75 kJ · 1 Glas: 36 kcal

Eiweiß 1,2 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 62 % kcal

Fett 0,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von gehackte Tomaten, Zwiebel & Knoblauch

Eiweiß: 32.2 % Kohlenhydrate: 61.7 % Fett: 6.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gehackte Tomaten, Zwiebel & Knoblauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gehackte Tomaten, Zwiebel & Knoblauch im Detail

1 Glas gehackte Tomaten, Zwiebel & Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Glas gehackte Tomaten, Zwiebel & Knoblauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gehackte Tomaten, Zwiebel & Knoblauch

Wie viele Kalorien hat gehackte Tomaten, Zwiebel & Knoblauch?

100 ml gehackte Tomaten, Zwiebel & Knoblauch enthalten 18 kcal (75 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat gehackte Tomaten, Zwiebel & Knoblauch?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gehackte Tomaten, Zwiebel & Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml gehackte Tomaten, Zwiebel & Knoblauch rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas gehackte Tomaten, Zwiebel & Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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