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gehackte Tomaten Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

20kcal

84 kJ · 1 Portion: 40 kcal

Eiweiß 1,3 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 66 % kcal

Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von gehackte Tomaten Natur

Eiweiß: 28.7 % Kohlenhydrate: 66.3 % Fett: 5.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gehackte Tomaten Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gehackte Tomaten Natur im Detail

1 Portion gehackte Tomaten Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Portion gehackte Tomaten Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gehackte Tomaten Natur

Wie viele Kalorien hat gehackte Tomaten Natur?

100 g gehackte Tomaten Natur enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat gehackte Tomaten Natur?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gehackte Tomaten Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gehackte Tomaten Natur rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion gehackte Tomaten Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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