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Gehackte Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

21kcal

88 kJ · 1 Portion: 42 kcal

Eiweiß 1,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 72 % kcal

Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Gehackte Tomaten

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 71.7 % Fett: 5.2 %

Nährwerte von Gehackte Tomaten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gehackte Tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gehackte Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 1 Portion Gehackte Tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gehackte Tomaten

Wie viele Kalorien hat Gehackte Tomaten?

100 g Gehackte Tomaten enthalten 21 kcal (88 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Gehackte Tomaten?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gehackte Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gehackte Tomaten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gehackte Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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