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Gegrilltes Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

68kcal

284 kJ · 1 Glas: 136 kcal

Eiweiß 1,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 57 % kcal

Fett 2,3 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Gegrilltes Gemüse

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 57.2 % Fett: 32.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gegrilltes Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gegrilltes Gemüse im Detail

1 Glas Gegrilltes Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Glas Gegrilltes Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gegrilltes Gemüse

Wie viele Kalorien hat Gegrilltes Gemüse?

100 ml Gegrilltes Gemüse enthalten 68 kcal (284 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Gegrilltes Gemüse?

Je 100 ml: 1,7 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gegrilltes Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gegrilltes Gemüse rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gegrilltes Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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