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Gegrillte Thunmakrelenfilets, Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ

Eiweiß 25,0 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 12,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Gegrillte Thunmakrelenfilets, Classic

Eiweiß: 48.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 51.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gegrillte Thunmakrelenfilets, Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gegrillte Thunmakrelenfilets, Classic im Detail

100 g Gegrillte Thunmakrelenfilets, Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 100 g Gegrillte Thunmakrelenfilets, Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gegrillte Thunmakrelenfilets, Classic

Wie viele Kalorien hat Gegrillte Thunmakrelenfilets, Classic?

100 g Gegrillte Thunmakrelenfilets, Classic enthalten 206 kcal (862 kJ).

Welche Nährwerte hat Gegrillte Thunmakrelenfilets, Classic?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gegrillte Thunmakrelenfilets, Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gegrillte Thunmakrelenfilets, Classic rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gegrillte Thunmakrelenfilets, Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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