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Sonstiges - Diverse

gegrillte Paprika, mariniert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 1,5 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 31 % kcal
Fett 4,3 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von gegrillte Paprika, mariniert

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 30.9 % Fett: 59.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gegrillte Paprika, mariniert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gegrillte Paprika, mariniert im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 70,0 kcal / 293,0 kJ
Eiweiß 1,5 g
Kohlenhydrate 5,0 g
davon Zucker 4,6 g
Fett 4,3 g
Salz 1,23 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g gegrillte Paprika, mariniert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g gegrillte Paprika, mariniert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 75 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gegrillte Paprika, mariniert

Wie viele Kalorien hat gegrillte Paprika, mariniert?

100 g gegrillte Paprika, mariniert enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat gegrillte Paprika, mariniert?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gegrillte Paprika, mariniert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gegrillte Paprika, mariniert rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gegrillte Paprika, mariniert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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