Sonstiges - Kaufland

gegrillte oliven - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ

Eiweiß 2,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 3 % kcal

Fett 19,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von gegrillte oliven

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 92.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gegrillte oliven je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gegrillte oliven im Detail

100 g gegrillte oliven abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 100 g gegrillte oliven wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gegrillte oliven

Wie viele Kalorien hat gegrillte oliven?

100 g gegrillte oliven enthalten 191 kcal (800 kJ).

Welche Nährwerte hat gegrillte oliven?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gegrillte oliven?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gegrillte oliven rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gegrillte oliven zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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