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gegrillte Hähnchenbrust - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ · Stück: 165 kcal

Eiweiß 31,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 3,6 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von gegrillte Hähnchenbrust

Eiweiß: 79.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 20.7 %

Nährwerte von gegrillte Hähnchenbrust im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gegrillte Hähnchenbrust je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück gegrillte Hähnchenbrust abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus Stück gegrillte Hähnchenbrust wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gegrillte Hähnchenbrust

Wie viele Kalorien hat gegrillte Hähnchenbrust?

100 g gegrillte Hähnchenbrust enthalten 165 kcal (691 kJ). Eine Portion (Stück, 100 g) kommt auf 165 kcal.

Welche Nährwerte hat gegrillte Hähnchenbrust?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gegrillte Hähnchenbrust?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gegrillte Hähnchenbrust rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück gegrillte Hähnchenbrust zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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