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gegrillte Champignons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

38kcal

158 kJ

Eiweiß 2,5 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 6 % kcal

Fett 2,3 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von gegrillte Champignons

Eiweiß: 30.6 % Kohlenhydrate: 6.1 % Fett: 63.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gegrillte Champignons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gegrillte Champignons im Detail

100 g gegrillte Champignons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 100 g gegrillte Champignons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gegrillte Champignons

Wie viele Kalorien hat gegrillte Champignons?

100 g gegrillte Champignons enthalten 38 kcal (158 kJ).

Welche Nährwerte hat gegrillte Champignons?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gegrillte Champignons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gegrillte Champignons rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gegrillte Champignons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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