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Gegrillte Aubergine Bergkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

195kcal

816 kJ · Stück: 49 kcal

Eiweiß 4,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 14 % kcal

Fett 16,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Gegrillte Aubergine Bergkäse

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 13.8 % Fett: 76.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gegrillte Aubergine Bergkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gegrillte Aubergine Bergkäse im Detail

Stück Gegrillte Aubergine Bergkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus Stück Gegrillte Aubergine Bergkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gegrillte Aubergine Bergkäse

Wie viele Kalorien hat Gegrillte Aubergine Bergkäse?

100 g Gegrillte Aubergine Bergkäse enthalten 195 kcal (816 kJ). Eine Portion (Stück, 25 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat Gegrillte Aubergine Bergkäse?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gegrillte Aubergine Bergkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gegrillte Aubergine Bergkäse rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Gegrillte Aubergine Bergkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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