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Sonstiges - Roncador GmbH

Gegrillte Artischocke Aldi Cucina - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ

Eiweiß 1,3 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 1,4 g 13 % kcal
Fett 3,6 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Gegrillte Artischocke Aldi Cucina

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 13.0 % Fett: 75.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gegrillte Artischocke Aldi Cucina je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gegrillte Artischocke Aldi Cucina im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 49,0 kcal / 205,0 kJ
Eiweiß 1,3 g
Kohlenhydrate 1,4 g
Fett 3,6 g
Ballaststoffe 3,0 g

100 g Gegrillte Artischocke Aldi Cucina abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 100 g Gegrillte Artischocke Aldi Cucina wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 52 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gegrillte Artischocke Aldi Cucina

Wie viele Kalorien hat Gegrillte Artischocke Aldi Cucina?

100 g Gegrillte Artischocke Aldi Cucina enthalten 49 kcal (205 kJ).

Welche Nährwerte hat Gegrillte Artischocke Aldi Cucina?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gegrillte Artischocke Aldi Cucina?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gegrillte Artischocke Aldi Cucina rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gegrillte Artischocke Aldi Cucina zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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