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Gefülte Peperoni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ

Eiweiß 3,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 7 % kcal

Fett 16,9 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Gefülte Peperoni

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 7.0 % Fett: 85.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gefülte Peperoni je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gefülte Peperoni im Detail

100 g Gefülte Peperoni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 100 g Gefülte Peperoni wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gefülte Peperoni

Wie viele Kalorien hat Gefülte Peperoni?

100 g Gefülte Peperoni enthalten 183 kcal (766 kJ).

Welche Nährwerte hat Gefülte Peperoni?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 16,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gefülte Peperoni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gefülte Peperoni rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gefülte Peperoni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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