Sonstiges - Nordsee

Gefüllter Backfisch, mit Champignon-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ

Eiweiß 10,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 34 % kcal

Fett 7,9 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Gefüllter Backfisch, mit Champignon-Creme

Eiweiß: 23.9 % Kohlenhydrate: 33.5 % Fett: 42.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gefüllter Backfisch, mit Champignon-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gefüllter Backfisch, mit Champignon-Creme im Detail

100 g Gefüllter Backfisch, mit Champignon-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 100 g Gefüllter Backfisch, mit Champignon-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gefüllter Backfisch, mit Champignon-Creme

Wie viele Kalorien hat Gefüllter Backfisch, mit Champignon-Creme?

100 g Gefüllter Backfisch, mit Champignon-Creme enthalten 172 kcal (720 kJ).

Welche Nährwerte hat Gefüllter Backfisch, mit Champignon-Creme?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gefüllter Backfisch, mit Champignon-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gefüllter Backfisch, mit Champignon-Creme rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gefüllter Backfisch, mit Champignon-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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