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Gefüllte Weinblätter, Yaprak Sarma - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ

Eiweiß 2,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 35 % kcal

Fett 12,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Gefüllte Weinblätter, Yaprak Sarma

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 35.4 % Fett: 59.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gefüllte Weinblätter, Yaprak Sarma je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gefüllte Weinblätter, Yaprak Sarma im Detail

100 g Gefüllte Weinblätter, Yaprak Sarma abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 100 g Gefüllte Weinblätter, Yaprak Sarma wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gefüllte Weinblätter, Yaprak Sarma

Wie viele Kalorien hat Gefüllte Weinblätter, Yaprak Sarma?

100 g Gefüllte Weinblätter, Yaprak Sarma enthalten 160 kcal (670 kJ).

Welche Nährwerte hat Gefüllte Weinblätter, Yaprak Sarma?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gefüllte Weinblätter, Yaprak Sarma?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gefüllte Weinblätter, Yaprak Sarma rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gefüllte Weinblätter, Yaprak Sarma zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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