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Gefüllte Weinblätter, mit Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ

Eiweiß 1,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 46 % kcal

Fett 8,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Gefüllte Weinblätter, mit Reis

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 46.2 % Fett: 48.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gefüllte Weinblätter, mit Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gefüllte Weinblätter, mit Reis im Detail

100 g Gefüllte Weinblätter, mit Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 100 g Gefüllte Weinblätter, mit Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gefüllte Weinblätter, mit Reis

Wie viele Kalorien hat Gefüllte Weinblätter, mit Reis?

100 g Gefüllte Weinblätter, mit Reis enthalten 154 kcal (645 kJ).

Welche Nährwerte hat Gefüllte Weinblätter, mit Reis?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gefüllte Weinblätter, mit Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gefüllte Weinblätter, mit Reis rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gefüllte Weinblätter, mit Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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