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Gefüllte Weinblätter, mit Quinoa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ

Eiweiß 2,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 12,8 g 39 % kcal

Fett 7,7 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Gefüllte Weinblätter, mit Quinoa

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 39.0 % Fett: 52.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gefüllte Weinblätter, mit Quinoa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gefüllte Weinblätter, mit Quinoa im Detail

100 g Gefüllte Weinblätter, mit Quinoa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 100 g Gefüllte Weinblätter, mit Quinoa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gefüllte Weinblätter, mit Quinoa

Wie viele Kalorien hat Gefüllte Weinblätter, mit Quinoa?

100 g Gefüllte Weinblätter, mit Quinoa enthalten 137 kcal (574 kJ).

Welche Nährwerte hat Gefüllte Weinblätter, mit Quinoa?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gefüllte Weinblätter, mit Quinoa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gefüllte Weinblätter, mit Quinoa rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gefüllte Weinblätter, mit Quinoa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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