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Gefüllte Weinblätter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ

Eiweiß 2,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 18,6 g 56 % kcal

Fett 5,3 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Gefüllte Weinblätter

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 55.6 % Fett: 35.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gefüllte Weinblätter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gefüllte Weinblätter im Detail

100 g Gefüllte Weinblätter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g Gefüllte Weinblätter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gefüllte Weinblätter

Wie viele Kalorien hat Gefüllte Weinblätter?

100 g Gefüllte Weinblätter enthalten 139 kcal (582 kJ).

Welche Nährwerte hat Gefüllte Weinblätter?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 18,6 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gefüllte Weinblätter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gefüllte Weinblätter rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gefüllte Weinblätter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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