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Gefüllte Weinblätter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 2,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 12,5 g 50 % kcal

Fett 4,5 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Gefüllte Weinblätter

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 40.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gefüllte Weinblätter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gefüllte Weinblätter im Detail

100 g Gefüllte Weinblätter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Gefüllte Weinblätter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gefüllte Weinblätter

Wie viele Kalorien hat Gefüllte Weinblätter?

100 g Gefüllte Weinblätter enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Gefüllte Weinblätter?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gefüllte Weinblätter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gefüllte Weinblätter rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gefüllte Weinblätter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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