Sonstiges - Diverse

gefüllte Teigtaschen / Schlutzkrapfen, mit Spinat und Ricotta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ

Eiweiß 9,6 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 35,5 g 70 % kcal

Fett 2,4 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von gefüllte Teigtaschen / Schlutzkrapfen, mit Spinat und Ricotta

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 70.3 % Fett: 10.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gefüllte Teigtaschen / Schlutzkrapfen, mit Spinat und Ricotta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gefüllte Teigtaschen / Schlutzkrapfen, mit Spinat und Ricotta im Detail

100 g gefüllte Teigtaschen / Schlutzkrapfen, mit Spinat und Ricotta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 100 g gefüllte Teigtaschen / Schlutzkrapfen, mit Spinat und Ricotta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gefüllte Teigtaschen / Schlutzkrapfen, mit Spinat und Ricotta

Wie viele Kalorien hat gefüllte Teigtaschen / Schlutzkrapfen, mit Spinat und Ricotta?

100 g gefüllte Teigtaschen / Schlutzkrapfen, mit Spinat und Ricotta enthalten 207 kcal (867 kJ).

Welche Nährwerte hat gefüllte Teigtaschen / Schlutzkrapfen, mit Spinat und Ricotta?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 35,5 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gefüllte Teigtaschen / Schlutzkrapfen, mit Spinat und Ricotta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gefüllte Teigtaschen / Schlutzkrapfen, mit Spinat und Ricotta rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gefüllte Teigtaschen / Schlutzkrapfen, mit Spinat und Ricotta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren