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Sonstiges - Moser Roth

Gefüllte Täfelchen, Eiskaffe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

548kcal

2.294 kJ · Stück: 164 kcal

Eiweiß 5,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 38 % kcal
Fett 35,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Gefüllte Täfelchen, Eiskaffe

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 38.1 % Fett: 57.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gefüllte Täfelchen, Eiskaffe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gefüllte Täfelchen, Eiskaffe im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (30 g)
Brennwert 548,0 kcal / 2.294,0 kJ 164,4 kcal / 688,2 kJ
Eiweiß 5,6 g 1,7 g
Kohlenhydrate 52,0 g 15,6 g
davon Zucker 51,0 g 15,3 g
Fett 35,0 g 10,5 g
Salz 0,22 g 0,07 g
Ballaststoffe 1,1 g 0,3 g
Broteinheiten 4,3 g 1,3 g

Stück Gefüllte Täfelchen, Eiskaffe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus Stück Gefüllte Täfelchen, Eiskaffe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 44 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 175 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gefüllte Täfelchen, Eiskaffe

Wie viele Kalorien hat Gefüllte Täfelchen, Eiskaffe?

100 g Gefüllte Täfelchen, Eiskaffe enthalten 548 kcal (2.294 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 164 kcal.

Welche Nährwerte hat Gefüllte Täfelchen, Eiskaffe?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gefüllte Täfelchen, Eiskaffe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gefüllte Täfelchen, Eiskaffe rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Gefüllte Täfelchen, Eiskaffe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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