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gefüllte premium pasta, Spargel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ

Eiweiß 7,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 31,6 g 59 % kcal

Fett 6,6 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von gefüllte premium pasta, Spargel

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 58.9 % Fett: 27.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gefüllte premium pasta, Spargel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gefüllte premium pasta, Spargel im Detail

100 g gefüllte premium pasta, Spargel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 100 g gefüllte premium pasta, Spargel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gefüllte premium pasta, Spargel

Wie viele Kalorien hat gefüllte premium pasta, Spargel?

100 g gefüllte premium pasta, Spargel enthalten 219 kcal (917 kJ).

Welche Nährwerte hat gefüllte premium pasta, Spargel?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 31,6 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gefüllte premium pasta, Spargel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gefüllte premium pasta, Spargel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gefüllte premium pasta, Spargel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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