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Gefüllte peperonis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ

Eiweiß 3,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 6 % kcal

Fett 15,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Gefüllte peperonis

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 86.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gefüllte peperonis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gefüllte peperonis im Detail

100 g Gefüllte peperonis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 100 g Gefüllte peperonis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gefüllte peperonis

Wie viele Kalorien hat Gefüllte peperonis?

100 g Gefüllte peperonis enthalten 161 kcal (674 kJ).

Welche Nährwerte hat Gefüllte peperonis?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gefüllte peperonis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gefüllte peperonis rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gefüllte peperonis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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