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Gefüllte peperoni mit frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ

Eiweiß 4,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 10 % kcal

Fett 17,6 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Gefüllte peperoni mit frischkäse

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 10.1 % Fett: 80.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gefüllte peperoni mit frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gefüllte peperoni mit frischkäse im Detail

100 g Gefüllte peperoni mit frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 100 g Gefüllte peperoni mit frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gefüllte peperoni mit frischkäse

Wie viele Kalorien hat Gefüllte peperoni mit frischkäse?

100 g Gefüllte peperoni mit frischkäse enthalten 198 kcal (829 kJ).

Welche Nährwerte hat Gefüllte peperoni mit frischkäse?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 17,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gefüllte peperoni mit frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gefüllte peperoni mit frischkäse rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gefüllte peperoni mit frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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