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gefüllte Peperoni grün - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ

Eiweiß 2,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 6 % kcal

Fett 18,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von gefüllte Peperoni grün

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 87.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gefüllte Peperoni grün je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gefüllte Peperoni grün im Detail

100 g gefüllte Peperoni grün abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 100 g gefüllte Peperoni grün wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gefüllte Peperoni grün

Wie viele Kalorien hat gefüllte Peperoni grün?

100 g gefüllte Peperoni grün enthalten 190 kcal (795 kJ).

Welche Nährwerte hat gefüllte Peperoni grün?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gefüllte Peperoni grün?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gefüllte Peperoni grün rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gefüllte Peperoni grün zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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