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gefüllte Peperoni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ

Eiweiß 3,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 6 % kcal

Fett 19,8 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von gefüllte Peperoni

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 88.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gefüllte Peperoni je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gefüllte Peperoni im Detail

100 g gefüllte Peperoni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 100 g gefüllte Peperoni wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gefüllte Peperoni

Wie viele Kalorien hat gefüllte Peperoni?

100 g gefüllte Peperoni enthalten 210 kcal (879 kJ).

Welche Nährwerte hat gefüllte Peperoni?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 19,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gefüllte Peperoni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gefüllte Peperoni rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gefüllte Peperoni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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