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gefüllte Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

95kcal

398 kJ · 1 Glas: 190 kcal

Eiweiß 3,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 51 % kcal

Fett 3,7 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von gefüllte Paprika

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 51.4 % Fett: 35.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gefüllte Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gefüllte Paprika im Detail

1 Glas gefüllte Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 1 Glas gefüllte Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gefüllte Paprika

Wie viele Kalorien hat gefüllte Paprika?

100 ml gefüllte Paprika enthalten 95 kcal (398 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 190 kcal.

Welche Nährwerte hat gefüllte Paprika?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gefüllte Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml gefüllte Paprika rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas gefüllte Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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