Sonstiges - Bofrost

gefüllte Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ

Eiweiß 4,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 33 % kcal

Fett 5,9 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von gefüllte Paprika

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 33.4 % Fett: 49.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gefüllte Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gefüllte Paprika im Detail

100 g gefüllte Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 100 g gefüllte Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gefüllte Paprika

Wie viele Kalorien hat gefüllte Paprika?

100 g gefüllte Paprika enthalten 110 kcal (461 kJ).

Welche Nährwerte hat gefüllte Paprika?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gefüllte Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gefüllte Paprika rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gefüllte Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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