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Gefüllte Oliven mit Frischkäsecreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ

Eiweiß 1,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 9 % kcal

Fett 18,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Gefüllte Oliven mit Frischkäsecreme

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 86.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gefüllte Oliven mit Frischkäsecreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gefüllte Oliven mit Frischkäsecreme im Detail

100 g Gefüllte Oliven mit Frischkäsecreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 100 g Gefüllte Oliven mit Frischkäsecreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gefüllte Oliven mit Frischkäsecreme

Wie viele Kalorien hat Gefüllte Oliven mit Frischkäsecreme?

100 g Gefüllte Oliven mit Frischkäsecreme enthalten 191 kcal (800 kJ).

Welche Nährwerte hat Gefüllte Oliven mit Frischkäsecreme?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gefüllte Oliven mit Frischkäsecreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gefüllte Oliven mit Frischkäsecreme rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gefüllte Oliven mit Frischkäsecreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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