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Sonstiges - Hofer

Gefüllte Mini-Muffins, tripple Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

431kcal

1.805 kJ

Eiweiß 5,4 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 48 % kcal
Fett 22,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Gefüllte Mini-Muffins, tripple Chocolate

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 48.2 % Fett: 46.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gefüllte Mini-Muffins, tripple Chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gefüllte Mini-Muffins, tripple Chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 431,0 kcal / 1.805,0 kJ
Eiweiß 5,4 g
Kohlenhydrate 51,0 g
davon Zucker 37,0 g
Fett 22,0 g
Salz 0,90 g
Broteinheiten 4,3 g

100 g Gefüllte Mini-Muffins, tripple Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 431 kcal aus 100 g Gefüllte Mini-Muffins, tripple Chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 115 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 460 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gefüllte Mini-Muffins, tripple Chocolate

Wie viele Kalorien hat Gefüllte Mini-Muffins, tripple Chocolate?

100 g Gefüllte Mini-Muffins, tripple Chocolate enthalten 431 kcal (1.805 kJ).

Welche Nährwerte hat Gefüllte Mini-Muffins, tripple Chocolate?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gefüllte Mini-Muffins, tripple Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gefüllte Mini-Muffins, tripple Chocolate rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gefüllte Mini-Muffins, tripple Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 431 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 460 Minuten Krafttraining.

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