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Gefüllte Lebkuchenherzen, mit Zartbitterschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ · 1 Stück: 60 kcal

Eiweiß 3,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 69,9 g 76 % kcal

Fett 8,1 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Gefüllte Lebkuchenherzen, mit Zartbitterschokolade

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 76.0 % Fett: 19.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gefüllte Lebkuchenherzen, mit Zartbitterschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gefüllte Lebkuchenherzen, mit Zartbitterschokolade im Detail

1 Stück Gefüllte Lebkuchenherzen, mit Zartbitterschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Stück Gefüllte Lebkuchenherzen, mit Zartbitterschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gefüllte Lebkuchenherzen, mit Zartbitterschokolade

Wie viele Kalorien hat Gefüllte Lebkuchenherzen, mit Zartbitterschokolade?

100 g Gefüllte Lebkuchenherzen, mit Zartbitterschokolade enthalten 375 kcal (1.570 kJ). Eine Portion (1 Stück, 16 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Gefüllte Lebkuchenherzen, mit Zartbitterschokolade?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 69,9 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gefüllte Lebkuchenherzen, mit Zartbitterschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gefüllte Lebkuchenherzen, mit Zartbitterschokolade rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Gefüllte Lebkuchenherzen, mit Zartbitterschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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