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gefüllte Lebkuchenherzen (DM bio), aprikosenkonfitüre - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
379kcal
1.587 kJ
Brennwertverteilung von gefüllte Lebkuchenherzen (DM bio), aprikosenkonfitüre
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für gefüllte Lebkuchenherzen (DM bio), aprikosenkonfitüre je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von gefüllte Lebkuchenherzen (DM bio), aprikosenkonfitüre im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 379,0 kcal / 1.587,0 kJ |
| Eiweiß | 4,4 g |
| Kohlenhydrate | 60,0 g |
| davon Zucker | 44,0 g |
| Fett | 13,0 g |
| Salz | 0,03 g |
| Ballaststoffe | 3,9 g |
| Broteinheiten | 5,0 g |
100 g gefüllte Lebkuchenherzen (DM bio), aprikosenkonfitüre abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 100 g gefüllte Lebkuchenherzen (DM bio), aprikosenkonfitüre wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 101 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 404 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu gefüllte Lebkuchenherzen (DM bio), aprikosenkonfitüre
Wie viele Kalorien hat gefüllte Lebkuchenherzen (DM bio), aprikosenkonfitüre?
100 g gefüllte Lebkuchenherzen (DM bio), aprikosenkonfitüre enthalten 379 kcal (1.587 kJ).
Welche Nährwerte hat gefüllte Lebkuchenherzen (DM bio), aprikosenkonfitüre?
Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 44,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt gefüllte Lebkuchenherzen (DM bio), aprikosenkonfitüre?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gefüllte Lebkuchenherzen (DM bio), aprikosenkonfitüre rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g gefüllte Lebkuchenherzen (DM bio), aprikosenkonfitüre zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.
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