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gefüllte Kirschpaprika, mit Frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ

Eiweiß 3,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 23 % kcal

Fett 12,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von gefüllte Kirschpaprika, mit Frischkäse

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 23.4 % Fett: 67.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gefüllte Kirschpaprika, mit Frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gefüllte Kirschpaprika, mit Frischkäse im Detail

100 g gefüllte Kirschpaprika, mit Frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 100 g gefüllte Kirschpaprika, mit Frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gefüllte Kirschpaprika, mit Frischkäse

Wie viele Kalorien hat gefüllte Kirschpaprika, mit Frischkäse?

100 g gefüllte Kirschpaprika, mit Frischkäse enthalten 164 kcal (687 kJ).

Welche Nährwerte hat gefüllte Kirschpaprika, mit Frischkäse?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gefüllte Kirschpaprika, mit Frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gefüllte Kirschpaprika, mit Frischkäse rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gefüllte Kirschpaprika, mit Frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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