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gefüllte jalapeños - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ

Eiweiß 3,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 9,6 g 21 % kcal

Fett 14,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von gefüllte jalapeños

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 21.5 % Fett: 70.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gefüllte jalapeños je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gefüllte jalapeños im Detail

100 g gefüllte jalapeños abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 100 g gefüllte jalapeños wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gefüllte jalapeños

Wie viele Kalorien hat gefüllte jalapeños?

100 g gefüllte jalapeños enthalten 182 kcal (762 kJ).

Welche Nährwerte hat gefüllte jalapeños?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gefüllte jalapeños?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gefüllte jalapeños rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gefüllte jalapeños zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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