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Gefüllte Frischei Waffeln, Mit kakaohaltiger Fettglasur mit Haselnussgeschm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

504kcal

2.110 kJ · 1 Waffel: 171 kcal

Eiweiß 6,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 41 % kcal

Fett 30,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Gefüllte Frischei Waffeln, Mit kakaohaltiger Fettglasur mit Haselnussgeschm

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 41.4 % Fett: 53.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gefüllte Frischei Waffeln, Mit kakaohaltiger Fettglasur mit Haselnussgeschm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gefüllte Frischei Waffeln, Mit kakaohaltiger Fettglasur mit Haselnussgeschm im Detail

1 Waffel Gefüllte Frischei Waffeln, Mit kakaohaltiger Fettglasur mit Haselnussgeschm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 1 Waffel Gefüllte Frischei Waffeln, Mit kakaohaltiger Fettglasur mit Haselnussgeschm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gefüllte Frischei Waffeln, Mit kakaohaltiger Fettglasur mit Haselnussgeschm

Wie viele Kalorien hat Gefüllte Frischei Waffeln, Mit kakaohaltiger Fettglasur mit Haselnussgeschm?

100 g Gefüllte Frischei Waffeln, Mit kakaohaltiger Fettglasur mit Haselnussgeschm enthalten 504 kcal (2.110 kJ). Eine Portion (1 Waffel, 34 g) kommt auf 171 kcal.

Welche Nährwerte hat Gefüllte Frischei Waffeln, Mit kakaohaltiger Fettglasur mit Haselnussgeschm?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gefüllte Frischei Waffeln, Mit kakaohaltiger Fettglasur mit Haselnussgeschm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gefüllte Frischei Waffeln, Mit kakaohaltiger Fettglasur mit Haselnussgeschm rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Waffel Gefüllte Frischei Waffeln, Mit kakaohaltiger Fettglasur mit Haselnussgeschm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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