Sonstiges - Stoltzenberg Nuss

Gefüllte Datteln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ

Eiweiß 3,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 70,4 g 78 % kcal

Fett 7,3 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Gefüllte Datteln

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 77.8 % Fett: 18.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gefüllte Datteln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gefüllte Datteln im Detail

100 g Gefüllte Datteln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g Gefüllte Datteln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gefüllte Datteln

Wie viele Kalorien hat Gefüllte Datteln?

100 g Gefüllte Datteln enthalten 375 kcal (1.570 kJ).

Welche Nährwerte hat Gefüllte Datteln?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 70,4 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 63,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gefüllte Datteln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gefüllte Datteln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gefüllte Datteln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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