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Gefüllte Champignons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ

Eiweiß 4,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 8 % kcal

Fett 9,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Gefüllte Champignons

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 7.6 % Fett: 77.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gefüllte Champignons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gefüllte Champignons im Detail

100 g Gefüllte Champignons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Gefüllte Champignons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gefüllte Champignons

Wie viele Kalorien hat Gefüllte Champignons?

100 g Gefüllte Champignons enthalten 96 kcal (402 kJ).

Welche Nährwerte hat Gefüllte Champignons?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gefüllte Champignons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gefüllte Champignons rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gefüllte Champignons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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