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Sonstiges - oatsome

Gefüllte Bliss Balls, Emma Erdnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

419kcal

1.754 kJ

Eiweiß 11,9 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 48,7 g 48 % kcal
Fett 18,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Gefüllte Bliss Balls, Emma Erdnuss

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 48.2 % Fett: 40.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gefüllte Bliss Balls, Emma Erdnuss je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gefüllte Bliss Balls, Emma Erdnuss im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 419,0 kcal / 1.754,0 kJ
Eiweiß 11,9 g
Kohlenhydrate 48,7 g
Fett 18,0 g
Broteinheiten 4,1 g

100 g Gefüllte Bliss Balls, Emma Erdnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 419 kcal aus 100 g Gefüllte Bliss Balls, Emma Erdnuss wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 112 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 447 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gefüllte Bliss Balls, Emma Erdnuss

Wie viele Kalorien hat Gefüllte Bliss Balls, Emma Erdnuss?

100 g Gefüllte Bliss Balls, Emma Erdnuss enthalten 419 kcal (1.754 kJ).

Welche Nährwerte hat Gefüllte Bliss Balls, Emma Erdnuss?

Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 48,7 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gefüllte Bliss Balls, Emma Erdnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gefüllte Bliss Balls, Emma Erdnuss rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gefüllte Bliss Balls, Emma Erdnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 419 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 447 Minuten Krafttraining.

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