Sonstiges - Lockenfrosch

Gefüllte Auberginen mit Kidneybohnen (Lockenfrosch) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

366 kJ

Eiweiß 4,2 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 27 % kcal

Fett 5,2 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Gefüllte Auberginen mit Kidneybohnen (Lockenfrosch)

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 27.4 % Fett: 53.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gefüllte Auberginen mit Kidneybohnen (Lockenfrosch) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gefüllte Auberginen mit Kidneybohnen (Lockenfrosch) im Detail

100 g Gefüllte Auberginen mit Kidneybohnen (Lockenfrosch) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 100 g Gefüllte Auberginen mit Kidneybohnen (Lockenfrosch) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gefüllte Auberginen mit Kidneybohnen (Lockenfrosch)

Wie viele Kalorien hat Gefüllte Auberginen mit Kidneybohnen (Lockenfrosch)?

100 g Gefüllte Auberginen mit Kidneybohnen (Lockenfrosch) enthalten 87 kcal (366 kJ).

Welche Nährwerte hat Gefüllte Auberginen mit Kidneybohnen (Lockenfrosch)?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gefüllte Auberginen mit Kidneybohnen (Lockenfrosch)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gefüllte Auberginen mit Kidneybohnen (Lockenfrosch) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gefüllte Auberginen mit Kidneybohnen (Lockenfrosch) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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