Sonstiges - Diverse

Gefüllte Aubergine , mit Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ

Eiweiß 1,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 48 % kcal

Fett 2,2 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Gefüllte Aubergine , mit Reis

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 47.6 % Fett: 43.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gefüllte Aubergine , mit Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gefüllte Aubergine , mit Reis im Detail

100 g Gefüllte Aubergine , mit Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 100 g Gefüllte Aubergine , mit Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gefüllte Aubergine , mit Reis

Wie viele Kalorien hat Gefüllte Aubergine , mit Reis?

100 g Gefüllte Aubergine , mit Reis enthalten 50 kcal (209 kJ).

Welche Nährwerte hat Gefüllte Aubergine , mit Reis?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gefüllte Aubergine , mit Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gefüllte Aubergine , mit Reis rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gefüllte Aubergine , mit Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren