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gefrorene Mangostücke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ

Eiweiß 0,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 90 % kcal

Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von gefrorene Mangostücke

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 89.8 % Fett: 5.4 %

Nährwerte von gefrorene Mangostücke im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gefrorene Mangostücke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g gefrorene Mangostücke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 100 g gefrorene Mangostücke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gefrorene Mangostücke

Wie viele Kalorien hat gefrorene Mangostücke?

100 g gefrorene Mangostücke enthalten 60 kcal (251 kJ).

Welche Nährwerte hat gefrorene Mangostücke?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gefrorene Mangostücke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gefrorene Mangostücke rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gefrorene Mangostücke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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