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gefrorene Mangos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ

Eiweiß 1,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 93 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von gefrorene Mangos

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 93.3 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gefrorene Mangos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gefrorene Mangos im Detail

100 g gefrorene Mangos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 100 g gefrorene Mangos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gefrorene Mangos

Wie viele Kalorien hat gefrorene Mangos?

100 g gefrorene Mangos enthalten 72 kcal (301 kJ).

Welche Nährwerte hat gefrorene Mangos?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gefrorene Mangos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gefrorene Mangos rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gefrorene Mangos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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