Sonstiges - Lieblings

gefrorene Erdbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

39kcal

163 kJ

Eiweiß 0,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 81 % kcal

Fett 0,3 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von gefrorene Erdbeeren

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 81.4 % Fett: 9.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gefrorene Erdbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gefrorene Erdbeeren im Detail

100 g gefrorene Erdbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 100 g gefrorene Erdbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gefrorene Erdbeeren

Wie viele Kalorien hat gefrorene Erdbeeren?

100 g gefrorene Erdbeeren enthalten 39 kcal (163 kJ).

Welche Nährwerte hat gefrorene Erdbeeren?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gefrorene Erdbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gefrorene Erdbeeren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gefrorene Erdbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren