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Sonstiges - Genuss Plus

Gefriergetrocknete Erdbeeren, in Scheiben, ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

327kcal

1.369 kJ

Eiweiß 7,6 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 76 % kcal
Fett 3,7 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Gefriergetrocknete Erdbeeren, in Scheiben, ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 76.2 % Fett: 12.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gefriergetrocknete Erdbeeren, in Scheiben, ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gefriergetrocknete Erdbeeren, in Scheiben, ohne Zuckerzusatz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 327,0 kcal / 1.369,0 kJ
Eiweiß 7,6 g
Kohlenhydrate 51,0 g
davon Zucker 50,0 g
Fett 3,7 g
Salz 0,03 g
Ballaststoffe 15,0 g
Broteinheiten 4,3 g

100 g Gefriergetrocknete Erdbeeren, in Scheiben, ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 327 kcal aus 100 g Gefriergetrocknete Erdbeeren, in Scheiben, ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 87 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 349 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gefriergetrocknete Erdbeeren, in Scheiben, ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Gefriergetrocknete Erdbeeren, in Scheiben, ohne Zuckerzusatz?

100 g Gefriergetrocknete Erdbeeren, in Scheiben, ohne Zuckerzusatz enthalten 327 kcal (1.369 kJ).

Welche Nährwerte hat Gefriergetrocknete Erdbeeren, in Scheiben, ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gefriergetrocknete Erdbeeren, in Scheiben, ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gefriergetrocknete Erdbeeren, in Scheiben, ohne Zuckerzusatz rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gefriergetrocknete Erdbeeren, in Scheiben, ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 327 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 349 Minuten Krafttraining.

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