Sonstiges - Le Gusto

Geflügelsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

21kcal

89 kJ · 1 Glas: 43 kcal

Eiweiß 0,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 72 % kcal

Fett 0,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügelsauce

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 72.1 % Fett: 19.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügelsauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügelsauce im Detail

1 Glas Geflügelsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 1 Glas Geflügelsauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügelsauce

Wie viele Kalorien hat Geflügelsauce?

100 ml Geflügelsauce enthalten 21 kcal (89 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügelsauce?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügelsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Geflügelsauce rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Geflügelsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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