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Geflügelsalat, Hähnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.488 kJ · 1 Becher: 533 kcal

Eiweiß 8,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 5 % kcal

Fett 33,6 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügelsalat, Hähnchen

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 84.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügelsalat, Hähnchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügelsalat, Hähnchen im Detail

1 Becher Geflügelsalat, Hähnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 533 kcal aus 1 Becher Geflügelsalat, Hähnchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügelsalat, Hähnchen

Wie viele Kalorien hat Geflügelsalat, Hähnchen?

100 g Geflügelsalat, Hähnchen enthalten 355 kcal (1.488 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 533 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügelsalat, Hähnchen?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 33,6 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügelsalat, Hähnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügelsalat, Hähnchen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Geflügelsalat, Hähnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 533 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 568 Minuten Krafttraining.

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