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Geflügelsalat (Drews) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ · 1 Becher: 370 kcal

Eiweiß 7,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 8 % kcal

Fett 22,1 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügelsalat (Drews)

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 8.3 % Fett: 79.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügelsalat (Drews) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügelsalat (Drews) im Detail

1 Becher Geflügelsalat (Drews) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 1 Becher Geflügelsalat (Drews) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügelsalat (Drews)

Wie viele Kalorien hat Geflügelsalat (Drews)?

100 g Geflügelsalat (Drews) enthalten 247 kcal (1.034 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 370 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügelsalat (Drews)?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 22,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügelsalat (Drews)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügelsalat (Drews) rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Geflügelsalat (Drews) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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