Sonstiges - Tip

Geflügelsalat, Brotaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

299kcal

1.252 kJ

Eiweiß 8,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 7 % kcal

Fett 27,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügelsalat, Brotaufstrich

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 81.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügelsalat, Brotaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügelsalat, Brotaufstrich im Detail

100 g Geflügelsalat, Brotaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 299 kcal aus 100 g Geflügelsalat, Brotaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügelsalat, Brotaufstrich

Wie viele Kalorien hat Geflügelsalat, Brotaufstrich?

100 g Geflügelsalat, Brotaufstrich enthalten 299 kcal (1.252 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügelsalat, Brotaufstrich?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügelsalat, Brotaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügelsalat, Brotaufstrich rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügelsalat, Brotaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 299 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 319 Minuten Krafttraining.

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