Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Rewe Bio

Geflügelsalami, Naturland - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ

Eiweiß 25,0 g 36 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 19,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügelsalami, Naturland

Eiweiß: 36.4 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 62.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügelsalami, Naturland je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügelsalami, Naturland im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 277,0 kcal / 1.160,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 19,0 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Geflügelsalami, Naturland abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 277 kcal aus 100 g Geflügelsalami, Naturland wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 74 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 295 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügelsalami, Naturland

Wie viele Kalorien hat Geflügelsalami, Naturland?

100 g Geflügelsalami, Naturland enthalten 277 kcal (1.160 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügelsalami, Naturland?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügelsalami, Naturland?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügelsalami, Naturland rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügelsalami, Naturland zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 277 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 295 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.